Piotr Ciszewski
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Planuje powrót do piłki, ale muszę odbudować mięsień po artroskopii kolana.
Jakie ćwiczenie najlepiej stosować do odbudowy mięśnia obszernego przyśrodkowego, prostego, krawieckiego i obszernego bocznego uda?
Czy ćwiczenia na gumach są wskazane?
