karolina 20
Treści:
Pamietaj o warzywach i owocoach ktore powinny byc w twoim menu
Dzieki a czy maja wysylke do PL ?
Musze sprawdzic ,dziekuje
No dokladnie zagdzam sie z kolega u góry. kazdy organizm jest inny.musisz przetestowac na sobie
Ten spacer w obie strony to taka moja rozgrzewja,po drodze skacze rozciagam sie itd
do ilu to jest Twoja idywidualna decyzja. patrz w lustro jesli efekty ktore beda beda Ci pasowac to zaprzestan redukcji . Utrzymuj wage wtedy plus oczywscie sport . przy skinny zdrowy styl zycia juz zostaje aby jojo nie wrocilo