Radoslaw P
ranking
30
pytania
0
komentarze
151
odpowiedzi
291
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 grudnia 2013 00:18
a na masie nie polecasz brania bcaa?
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 22:29
w dni bez treningu nie przyjmuj bcaa i kreatyny jedynie carbo mozesz brac jak ci wegli brakuje
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 21:54
no zrobilbym tak jak mowisz czyli sztangielkami
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 21:51
ten ból na następny dzien sie DOMS nazywa
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 21:44
niech miesnie ciagle beda napiete
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 20:47
moin zdaniem nie oznacza dobrego ani slabego treningu, tylko po prostu miesien zostal inaczej zaatakowany
