Kamil S
ranking
267
pytania
1
komentarze
3
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 16:34
A skoro mówisz o treningu ogólnorozwojowym to co dokładnie proponujesz ??
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 16:33
Tak piłka jest jest priorytetem. Diete mam z nadwyżką kaloryczną, nie biorę suplementów.(Teraz mam jedynie okres na redukcje bo mi się trochę tłuszczyku uskładało) Czyli radzisz żebym pozostał przy 3 treningach w tygodniu ??
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 17:06
Nogi ćwiczę we wtorek i sobote, ale chodzi mi o to czy gdy będę ćwiczył codziennie na siłowni mięśnie będą miały wystarczająco czasu aby się zregenerować ???
