Łukasz Kubik

chodzi mi bardziej czy są przyprawy, na które powinno się zwrócić uwagę wiekszą gdyż szkodzą zdrowiu i nie chodzi mi typowo na mase czy na odchudzanie, wiesz zawsze mówiono że sól szkodzi zatrzymuje wodę w organizmie itp. a wiele osób dbających o sylwetkę używa soli jak np Michał Karmowski co można usłyszeć w jego filmikach

Nie do końca bez sensu, gdyż jak możesz zauważyć Jakub odpowiedział na to pytanie dzieląc na dynamiczne i statyczne gdzie jednak badania wykazały że statyczne mają negatywny wpływ, a dynamiczne rozciąganie tak jak piszesz pomaga nam wejść w trening bez kontuzji