Łukasz Kubik
Treści:
fajnym białkiem moim zdaniem jest Whey Gold Standard, ale powiem Ci że jest taki fajny produkt który jest tak na prawdę napojem izotonicznym w proszku i w swoim składzie ma BCAA tylko nie wiem czy w polsce jest dostępne bo ja aktualnie jestem w Trier w Niemczech i tutaj jest ten produkt a mianowicie Power System Isotonic Energy Drink
coś CI to da a na pewno satysfakcję z treningu ale wydaje mi się że lepsze efekty będę po cyklach jak kolega niżej napisał.
czyli po prostu ćwiczenia na najszerszego grzbietu rób, a na pewno urosną Ci skrzydła motyla.
Proponuję zacząć od redukcji gdyż z tego co piszesz zawartości tłuszczu w organizmie masz już trochę a przy masie na pewno dojdzie, a na tym ucierpi Twoje zdrowie wiec polecam reducję i oczyszczenie organizmu.
każdy rozstęp oznacza postęp, pozbyć się go nie pozbędziesz ważna sprawa tłuste kremy ale również polecam wybrać się do kącika piękna i zrelaksować się :D
oczywiście że da się polecam Ci ćwiczenia plyometryczne, trening funkcjonalny też fajna sprawa :)
