Kamil Nawrocki

Nóg nie trenuję i także nie chcę wysłuchiwać, że to błąd.Zdaje sobie z tego sprawę, lecz mam problemy z kolanem, co chwilę coś mi przeskakuje itp. Po prostu nie ćwiczę - moja sprawa. Dziękuje za ocenę, układałem go sam dlatego tym bardziej cieszy mnie fakt, że jest ok :)

Przecież napisałem, że robienie masy nie jest zależne przede wszystkim od treningu, ale od jedzenia. Ale mimo wszystko jeśli zależy Ci na tej redukcji czy masie, to powinno się plan chociaż lekko zmodyfikować pod ten cel prawda?

Głupota! Jesteś w stanie poprzeć to jakimiś argumentami? Więc nie mieszaj mu w głowie.

Split na starcie z siłownią? Kolego Olo, nie słuchaj w żadnym wypadku. ;)

a to dlaczego niby nie można łączyć tricepsa z bicepsem? Michał w swoich filmach chwali takie połączenie, paru moich znajomych z WIELOletnim stażem na siłowni również, sam też robię łapy w ten sposób i nie widzę w tym nic złego, a nawet wręcz przeciwnie.

Też mam takie wrażenie, stąd moje pytanie. Chciałem głównie dowiedzieć się czy mi się wydaję, czy ktoś podziela moje zdanie. :)