Radek Pastuszka

nie, raczej nie wpływają, a jesli juz to pozytywnie :P

przyprawy wszystkie chyba można, słyszałem, że jedynie tymianek czasem działa niekorzystnie, ale nie jestem teraz w stanie napisać jak..

możesz troche skrócić czas o ok. 30 min.

przy 4 treningach możesz miec problemy z regeneracją, jeśli tak jest sproboj odpościć sobie 1 trening lub robic na zmiane tak jak kolega napisał

z biegiem czasu wszystko powinno wrócić do normy i być w porządku

z tym czyms na brzuch lepiej idz do lekarza. Podstawą jest dieta, suple sa tylko jej uzupełnieniem