Radek Pastuszka

dobre pytanie lecz uważam, że bez białka zwierzęcego będzie Ci cięzko, radze Ci poczytac jeszcze na innych forach. Odezwij się jak coś wymyślisz :)

po pewnym czasie sam powinienes to wyczuć i ustawic sobie tak wszystko, aby Tobie odpowiadało.

troszke mało napisałeś ;/ opisz problem bardziej. Na razie moge Ci doradzić tyle, żebys udal sie do lekarza

nieee.. w życiu! nie polecam go, lepiej zwykłą serwatke ;p

pod linkami są czarno czerwone dresy xd ja szukałem i nie umiałem znaleźc na stronie Trec'a

wykroki w miejscu lub idąc, coś na łudy (np. wspinanie się na schodku)