Adam Dryl
ranking
195
pytania
18
komentarze
8
odpowiedzi
8
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 18:25
Pierś przekładana z rybą, a wiórki z orzechami włoskimi. Inaczej nie mam jak tego zrobić.
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 20:11
Jako rozgrzewkę planuje taki mini kardio koło 10 minut na niskiej intesywności, a potem rozgrzewanie żeby dokrwić wszystko. Czy 20 min jeszcze po nie będzie za dużo ?
