piotr dnsch
Treści:
tłuszczu mało fakt jak byście to rozegrali ? dzięki za rady juz z korzystam z nich :)
20 kg w 4 miesiące właśnie za dużo za dużo bo skora została i za szybko byla utrata wagi a teraz przez święta przytylem 5,5 kg i chcem zrobić ta sylwetkę czy nadaje sie taka dietka z dodaniem śledzie czy cos w tym stylu ?
Ucinam 550kcal Juz lecialem na podobnej diecie i w 4 miesiące schudlem 20 kg tylko mialem bardzo duza nadwagę i teraz chodzę na kick-boxing i siłownię i chcem zredukować tluszcz bo mam jeszcze co i zrobic ladna sylwetkę a co do diety wole spytac bardziej doświadczonych osób bo z suplementacja nie mam problemu bo dorzucę jakiegoś spalacza po 3 tygodniach :)
witam mam pytanie czy połączenie tcm powder 500g ze spalaczem idzie w parze jak tak to jaki spalacz będzie najlepszy dzięki na odp :)
