Radosław S******

http://www.kfd.pl/metody-dokładania-ciężaru-255344.html/ tutaj poczytaj

najsłabiej aktywuje mięśnie do wzrostu. Sam cały czas jechałem na piramidce i odkąd przerzuciłem się na rampę w podstawowych ćwiczeniach efekty są dużo lepsze. Regresji jeszcze nie próbowałem ale na następnym cyklu masowym na pewno spróbuję.

myślę, że nie ma to zbytnio znaczenia, rób jak Ci pasuje.

Dlatego napisałem, że jak idzie opornie to można się zdecydować :)

Tutaj masz wszystko co powinieneś wiedzieć o diecie http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Podobno ostatnio wielu ludzi ma problemy z rozpuszczalnością CM3.