Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:25
Tak, przed siłownią obowiązkowo posiłek.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:44
Co do supli to kreatynę możesz brać po 5 g dziennie a BCAA nie musisz. Ale to tylko moje zdanie.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:44
Siłownię sobie odpuść.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:41
Przyczyn może być wiele, udaj się z tym do lekarza i powiedz mu jak wygląda sytuacja.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:33
No i ryby, np łosoś jeśli Cię stać.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:33
Pierś z indyka, wołowina, jeśli jesteś na masie to i wieprzowinę od czasu do czasu można.
