Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:48
TEż tak myśle lepiej same białko, węgle łatwo dostarczyć
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:46
musisz być na minusie kalorycznym, wysiłek dodawaj stopniowo
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:45
interwały są również dobrym wyjściem, np w DNT
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:45
głownie zależy od diety
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:44
można robić dużo aero i być nadal na plusie kcal
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:44
jak najwięcej aerobów to też nie jest wyjście
