Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 17:00
dobra ksiązka, polecam
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:59
wyrobi wytrzymałość i wzmocni ścięgna
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:59
tak ćwiczenia z masą własnego ciała będą akurat
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:57
poszukaj w atlasie ćwiczeń
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:56
też tak myślę, michał jest pro i początkujący niech lepiej się nie wzorują na jego treningach
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:55
ale może dlatego że rozkładałem trening każdej partii na dwa w tygodniu
