Łukasz Duda
ranking
1
pytania
3
komentarze
680
odpowiedzi
4097
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 20:56
hmmm ale czy ja powiedziałem że ma zjeść same owoce ? Nie tak nie napisałem, można dodać np do omletów czy do owsianki ;)
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 15:16
tak zapomniałem o tym ćwiczeniu. Dzięki za poprawkę ;)
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 15:19
jeśli będziesz miał dobr makro obliczone nic Cię nie zaleje. Mnie nie zalało.
dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 05:58
jeśli chodzi o węgle to zależy jak ciężki był trening a co do białka to 30g.
dodał odpowiedź 16 kwietnia 2015 12:11
napewno. Ale raz na jakiś czas na pewno nic Ci nie będzie jak zjesz taką szynkę ;)
