Łukasz Duda

Witaj, proponuje pić wodę i dokupić do tego:vitalstack ;) Pozdro

Witaj, możesz pić wodę na trening :) Pozdro

Witam, jajka powinny być lekko ścięte ponieważ wtedy są lepiej przyswajalne. Pozdro

Witaj, zapytaj trenera nagrało kilka filmów z kettelbells więc proponuje poszukać na yt i obejrzeć ;) Pozdro

Witaj, jeśli są efekty to zostań przy tej kreatynie ;) Pozdro

Witaj, mogą zaszkodzić ale jeśli robisz to z głową i przyjmujesz suplementy zgodnie jak radzi producent to nic Ci nie będzie ;)