Łukasz Duda
ranking
1
pytania
3
komentarze
680
odpowiedzi
4097
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 marca 2014 21:44
jasna że może być trening dzielony.
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:52
nie ma za co, jak coś to pisz. Będę się starał zawsze w miarę możliwości pomagać ;)
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:46
Łukasz oblicz sobie najpierw zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj do tego 300 kalorii: tutaj masz kalkulator do obliczenia kalorycznego: http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr
dodał odpowiedź 10 marca 2014 21:07
jak dla mnie to nie, szkoda kasy.
