GPablo Pablo
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Mam 28lat, 176cm i ważę 92kg więc mam trochę brzucha...
Niekoniecznie chciałbym zgubić dużo wagi a raczej wolałbym wykorzystać tę masę i jedynie zgubić brzuch, wyrzeźbić mięśnie ale nie być typem chudzielca.
Dietę mam już opracowaną, zgubiłem już też jakieś 10kg i został jedynie brzuch...
Początkowo chciałbym ćwiczyć bez sprzętu w domu bo pod koniec roku przeprowadzam się na drugi koniec Polski dlatego tam dopiero kupię swój sprzęt do domu.
