Dobra Rada

Brednie. W badaniach wykazano, ze przyjmowanie wegli na noc ma bardzo dobre wyniki podczas redukcji tkanki tluszczowej.

A Co PLNy maja do rzeczy, twoim zdaniem ta za 200 zł bedzie lepsza od tej za 80 ?

Zamiast czytac Arty popsprawdzaj na sobie. teoria teoria praktyka praktyka kazdy jest inny, jak popracujesz 15 lat z ludzmi bedziesz wiedzial wiecej. pzdr

Jestes kulturysta ? przydotowujesz sie do zawodów ? Jeżeli nie to branie przykładu z profi kulturystów jest conajmniej niepoważne.

Dieta sportowa w wieku 15 lat ? Nie jest do dobry pomysł.

Dokladnie tak, picie vitargo podczas treningu wydaje sie być zbedne,, chyba ze lubisz, lepiej sie wtedy czujesz to ok. Wracajac do tematu jeżeli posilek potreningowy masz mozliwosc zjesc po 20 minutach, nie ma potrzeby aby zjadac czy wypojac cos w szatni.