Dobra Rada
Treści:
Mniej warszawskiego kosku, wiecej praktyki.
A jak kolega ma 15 lat waży 80kg to też ma ćwiczyc 18kg kettlem ? :)
Co do marketingu zgadzam sie z Toba w 100%
Również wliczacz, nie wliczając białek roślinnych mozesz doprowadzic do podaży wiekszej ilości aminokwasów niż potrzebujesz a co za tym idzie przeciązenia nerek oraz innych narządów jak jelita, oraz zaburzyc metabolizm.
Ciekawe czy jak jeden z drugim jak zepsuja chlopakowi nerki, zakwaszą organizm, zaburzą gospodarke hormonalna wezma za to odpowiedzialność. Jak nie umiesz spawac to sie za to nie bierzesz, czemu tutaj miałoby być inaczej.
Mozesz rozwinąc swoja rade ? Czemu akurat 18kg ?