ewelina kuśmierska
Treści:
tzn moge nabrac troche na wadze :-) bo jestem dosc szczupla ale nie chce nabrac tluszczu tylko najlepiekj miesni :-)
a odzywki przed treningowe i po trenigowe...?? czemu dokladnie sluża itd...czy sa przydatne? :-)
bardzo zabawny jestes....rozumiem ze twoje zart smiesza tylko ciebie dominik powideł
2470 kcal Białko 152 g Węglowodany 387 g Tłuszcz 69 g Cholesterol 641 mg Błonnik 76 g tak wyglada mniejwiecej moja dzienna dieta. myslicie ze jest dobra? warto do niej dodawac jakies odzywki?