patryk kirszenstein
ranking
43
pytania
6
komentarze
74
odpowiedzi
243
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 14:38
ja preferuje dokładanie ciężaru i zmniejszanie serii
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 14:36
jak to się mawia co za dużo to nie zdrowo ale w odpowiednim dawkowaniu nie powinno ci zaszkodzić
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 14:33
też mam ten problem może rośnie ale bardzo słabo więc dołączam się do pytania
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 14:32
lepiej odpuść sobie trening w dzień oddawania krwi
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 14:30
Stopniowo odcinaj cardio i patrz na wagę i czy za szybko nie rośnie
