Robert Andrzejewski
ranking
21
pytania
19
komentarze
142
odpowiedzi
486
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 19:36
40 g takiego ogórka to z 5 kalorii więc nie widzę tu problemu
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 19:34
na początek radziłbym 3 razy, a jak poczujesz że mało albo będziesz chciała zmodyfikować to dorzuć dodatkowy dzień
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 19:22
wszystko zależy od tego jak dysponujesz czasem. Jeśli możesz zrobić np 2 partie w ciągu dnia to spokojnie 3 razy w tygodniu, jeśli nie dysponujesz za bardzo czasem to spokojnie 4 krótsze treningi
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 19:21
z jakiego wzoru korzystałaś? bo chyba coś się w jego algorytmie nie zgadza :P
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 10:05
zestaw gryfów: krótki 40cm, gryf gięty podwójnie i prosty 180 cm obciążenia: 2x 2,5 kg, 2x5kg, 2x10kg, Ławeczka wielofunkcyjna, wyciąg górny - koszt jakieś 800-1200 zł w zależności czy bierzesz używane czy nowe
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 09:57
a ile masz kasy na te cel? i ile miejsca?
