Michał Saturski
Treści:
Pre Workouta nie łączy się z innymi suplementami zawierającymi kofeine,to na pewno.Ja jak brałem spalacz tłuszczu robiłem to nadczo i potem cardio.Z innymi suplami możesz łączyć.Pamiętaj ,że przy redukcji najważniejszą rolę odgrywa dieta,dieta i do tego jeszcze dieta pomaga.Pozdrawiam
Ogólnie twierdzę ,że jest to Chemia i chwyt marketingowy(suplementy).Ale jak już musisz..... Białka ma na celu uzupełnienie niedoboru białka w diecie,a BCAA to Aminokwasy rozgałęziony mające na celu powstrzymać katabolizm.Teraz sam zdecyduj.Pozdrawiam
z tego co słyszałem to nie chodzi oto żeby nie przyjmować węgli na noc,tylko żeby nie pobudzać Trzustki do pracy więcej niż 2 razy dziennie,jest ona uruchamia gdy dostarczasz do organizmu węglowodany.Jeżeli pobudzałbyś trzustkę do działania 4-5 razy dziennie,ona wtedy "nie wyrabia".Jeżeli dobrze sobie zbilansujesz dietę na cały dzień możesz jeść węgle na noc.Co do twojej diety wygląda ok.Pozdrawiam
Jeżeli zależy Ci na zwodach to na pewno zamieniłbym Cheat -Day na Cheat Meal.Taki jeden posilek raz na 2 tygodnie nie powinien zaszkodzić.Musisz pamiętać ,że w internecie wszyscy są expertami ,bo tutaj nikt nikomu nie zabroni.Na twoim miejscu pogadałbym z trenerem.Pozdrawiam
Powinien,ale nie będzie na pewno tak smaczny.Na Keto polecam robić coś bardziej w stronę jajecznicy .Pozdrawiam
Polecam wytrzymać 1 miesiąc na diecie,aby zobaczyć jak wpływa ona na organizm itp.Następnie pod koniec redukcji można stosować raz na 7 lub 10 dni.Należy w takie dni pamiętać o umiarze i żeby się nie przyzwyczaić.Pozdrawiam
