Michał Saturski

Są różne suplementy,ale uważam iż jest to tylko chwyt marketingowy.Niestety naturalnie nie da rady uniknąć katabolizmu.Jest to naturalny proces spowodowany ujemnym bilansem kalorycznym.Można go trochę zwolnić dobrze dobraną dietą,treningiem i oczywiście dobra regeneracje to zawsze podstawa.Pozdrawiam

Tutaj raczej nikt się nie zainteresuje takim czymś.Najlepiej osobiście skontaktuj się z jakimś trenerem.Pozdrawiam

Jak na masę po redukcji to polecam coś w stylu reverse diet .Powoli lekko zmniejszaj cardio,zwiększaj kalorykę z tygodnia na tydzień.Pozwala to na uniknięcie efektu jojo.Pozdrawiam

Więcej informacji potrzeba.Jeżeli jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym waga będzie spadać.Pozdrawiam

Trenuj go! Na przykład jeżeli robisz daną partię w poniedziałek,zrób też w piątek.Pamiętaj o regeneracji,bo bez niej to nic nie ma to także część treningu!Pozdrawiam.

Wszystkie to i tak chwyty marketingowe,płacisz za logo na etykiecie,i tak do końca nie wiesz co Ci tam wsypali.Pozdrawiam