Michał Ochucki
ranking
28
pytania
6
komentarze
80
odpowiedzi
360
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 18:47
3 godz w tygodniu przy ukierunkowaniu biegania wystarczy ;)
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 18:44
idź do lekarza, podobnie miałem, jeżeli nie wyleczysz to będą tylko coraz to większe problemy i co za tym idzie przerwa od treningów
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 18:42
Śmiało możesz tak robić
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 18:40
za dużo treningów! zakwasisz organizm i doprowadzisz do przetrenowania ćwicz 4x tyg. Zrób normalną redukcję bo tylko sobie problemów narobisz
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 18:37
opisz coś więcej co do tego bólu
