Łukasz Osiek
ranking
20
pytania
24
komentarze
105
odpowiedzi
513
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 7 maja 2015 16:45
Możesz jeść ile chcesz i kiedy chcesz, jeśli wliczysz do dziennego zapotrzebowania na kcal :)
dodał odpowiedź 7 maja 2015 16:43
Dobrze smakuje, tylko trzeba go dużo lać
dodał odpowiedź 7 maja 2015 16:40
Nie potrzebne Ci tyle białka więcej niż 2g na 1 kg masy ciała nie potrzeba
dodał odpowiedź 7 maja 2015 15:36
Godzina nie ma znaczenie, ćwicz kiedy masz sile i ochotę.
dodał odpowiedź 7 maja 2015 15:33
Siodemkowanie w super serii biceps + triceps, mega pompa.
dodał odpowiedź 7 maja 2015 15:32
Według badań nie ma znaczenia czy robimy minute przerwy czy 4.
