Maciek Osiak

Okej, dzięki ;)

A Panu Kamilowi zależy może na czymś innym? Wklejasz praktycznie tą samą odpowiedź do każdego pytania o diecie :).

Mamy się domyślić o co chodzi ;D

Nie ma sprawy :) po to tu jestem ;D

Grzesiu czemu ty tak laktozy nie lubisz? ;d

Czyli jest ok, a scyzoryki naprawdę dobre ćwiczenie na brzuch, chyba najlepsze ćwiczenie na brzuch z własnym ciałem. Dołóż czasem trening z kółkiem, działa on na głębokie mięśnie brzucha.