Damian Goliszek
ranking
31
pytania
0
komentarze
45
odpowiedzi
338
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 05:35
Cześć, treningi aerobowe możesz śmiało wykonywać.
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 21:18
Cześć, nie ma szybkich efektów, budowanie muskulatury to długi proces.
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 18:47
Cześć, zdjęcia dodaj na jakiś hosting a link podaj tutaj.
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:44
Cześć, bcaa przed i po treningu. Gainer między posiłkami i po treningu, zależy jakie masz zapotrzebowanie.
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:17
Cześć, patrz na wagę przed ugotowaniem. Nawet dla wygody...
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:14
Cześć, najwyraźniej nie ciągnie Cię do dzwigania. Jak po tygodniu rezygnujesz.
