Pawel Smolik

A ja tam jade na rowerku 30min. i przysiady 20,25,20,15 oraz wykroki 10,10,15,15 i padam na ryj. Oczywiscie trzeba miec dzien odpoczynku bo nogi to ciezki orzech do zgryzienia. Trzeba dac z siebie zeby cos osiagnac a nogi mam jak bulki z piekarni, nie jedna laska chce na nich posiedziec ;)