Robert Michalak
ranking
242
pytania
5
komentarze
2
odpowiedzi
7
Treści:
Zobacz:
Pytanie jaki najlepszy spalacz tluszczu polecicie mi mam 42 lata problemy troszke z cisnienie my skacze mi max 145/84
Witam koncze treningi okolo 21 co zjesc po silowni?? Na ta chwile wypijam 40 minut po treningu isopure bialko
witam mam pytanie jak najlepiej brac creacore z muscletech???? wiem ze w dni treningowe bezposrednio po treningu???? czy tylko raz dziennie??? i jak mam dni bez treningu rano moge brac?? pozdrawiam
WITAM MAM PYTANIE CO SADZICIE O BRANIU W/W PRODUKTOW PO 30 GRAM DZIENNIE???
OCZYWISCIE PODZIELONE PO 5 GRAM X 6PORCJI W CIAGU DNIA
Witam mam problem z tricepsami sa oporne na treningi. Probowalem roznych metod raz w tygodniu potem 3 razy w tygodniu przez miesiac
