Patryk Wilk

Cześć wszystkim,

Jestem na początku treningów i diety odchudzającej. Moja waga to 99 kg przy wzroście 186 cm. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową w szczególności tą na brzuchu bo mam w tym miejscu masakryczną oponkę. Reszta ciała nawet ok, kwestia ujędrnienia. Oczywiście mam świadomość że nie można ukierunkować się jedynie na zrzucenie oponki. Dieta daje oczywiście efekty, gdyż przez półtora tygodnia stosowania jej oraz intensywnego treningu interwałowegi i siłowego 5 razy w tygodniu, zrzuciłem ok 1,5 kg wagi. Mimo wszystko chciałbym spalić ten zbędny tłuszcz nieco szybciej.
Planuję zakup spalacza, białka i bcaa. Jeśli o biało i bcaa nie mam wątpliwości bo już kiedyś stosowałem, to co do samego spalacza nie mam kompletnie zielonego pojęcia. Znajomy pracujący w sklepie z odżywkami polecał mi Iron Horse Thermo Lizzer, jednak z tego co się orientuje ma on bardzo łagodne działanie, a ja potrzebuje efektu instant. Możliwe że się mylę i jest on bardzo dobry jednak tak jak pisałem nie znam się na tym. Wobec tego mam pytanie do was profesjonalistów, jaki spalacz polecilibyście takiemu grubasowi jak ja by można było odczuć efekty w dość szybkim tempie? Czekam niecierpliwie na fachowe porady.

PS. Muszę zrzucić 15 kg do kwietnia, bo się w garnitur nie mieszczę 