Krzysztof Tomiak
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam
Proszę o poradę w sprawie odpowiedniej suplementacji pod mój tydzień treningowy
Poniedziałek
crossfit
Wtorek
trening mma/krav maga
środa
trening siłowy z dużymi ciężarami
czwartek
crossfit
piątek
trening mma/ Krav maga
Sobota
bieganie ok 15 km.
mam 24 lata , 183 cm , 80 kg.
|Z góry dziękuję i pozdrawiam.
