Dyżurny Ekspert
Moje życie to sport. Trenuję na siłowni już od ponad 15 lat.
Mam szeroką wiedzę na temat ćwiczeń na siłowni, diety oraz suplementacji.
Jestem tu po to, aby móc aby Wam pomóc w dążeniu do upragnionej formy i sportowej sylwetki, niezależnie od tego czy jesteście początkujący, czy zaawansowani.
Zadaj pytanie
Mam szeroką wiedzę na temat ćwiczeń na siłowni, diety oraz suplementacji.
Jestem tu po to, aby móc aby Wam pomóc w dążeniu do upragnionej formy i sportowej sylwetki, niezależnie od tego czy jesteście początkujący, czy zaawansowani.
Zobacz także
Witam, <br /> <br /> Zastanawiam się czy jest sens stosowania beta alaniny w treningu wytrzymałościowym?
Zastanawiam się czy gainer jest niezbędny w okresie masowym?
Co będzie lepszym wyborem?
Witam. <br /> <br /> Wiadomo, że testosteron odpowiada za przyrost masy mięśniowej. Ale w jak dużym stopniu? <br /> <br /> Ktoś coś?
Witam! Czy moglbym z pewnoscia zmienic 4 dniowy split na 3 dniowy fbw? Nigdy tego typu treningu nie robilem. Pozdrawiam! :)
Czy jest możliwa budowa siły na deficycie kalorycznym ? Czy musi być nadwyżka, a może wystarczy być na "zerze" kalorycznym. Jakie są wasze zdania na ten temat ?
