Witam mam małe pytanie otóż mimo ułożonej diety i obliczeniu wszystkiego czasami po 2 dniach relaksu i odpoczynku na treningu nie mam siły po 2-3 seriach przygotowawczych i dobrej rozgrzewce robiąc czy plecy czy najłatwiejszy biceps już nie mam siły na serie główne . ZAkupiłem BCAA G-Force 1150 Trec'a aby mieć więcej energii podczas treningu brać około treningowo przed i po oraz w dni nietreningowe rano i wieczorem aby energia gromadziła się przez te dwa dni i być pełny wigoru i zacięcia na treningu aby nawet zrobić serię lub dwie ekstra bo bedzie duży dodatek energii.Z tego co również wyczytałem BCAA wspomaga budowanie masy mięśniowej i wspomaga regenerację mikro urazów. Według opisu jedna porcja to 4 do 6 tabletek zależy jak komu wygodnie. I mam pytanie czy BCAA jest wpełni bezpieczne do organizmu stosując opakowanie od pocżatku do końca według zaleceń z ulotki nie martwić się że przez długo trwałe działanie wynikną z tego jakieś skutki uboczne . Opakowanie zawiera 90 dawek po 4 kapsułki lub 60 po 6 kapsułek analogicznie czyli 2-3 miesiące stosowania. Mógł by mi ktoś wytłumaczyć czy mogę stosować spokojnie bez obaw .

Witam chcial bym zasiegnac porady, otoz posiadam suplementy firmy Olimp takie jak :

bcaa xplode

glutamine xplode

eaanabol xplode

creatine explode

hmb 1250

Czy bezpieczne bedzie laczenie tych suplementow czy nie ? Jezeli tak to moge prosic o porade jak je dobrze dawkowac .

Witam,
Jeśli mam uszkodzoną nerkę od 10 lat i zawsze mam w moczu więcej kreatyniny niż zdrowy człowiek, a trenuje na siłowni już lat 3 , to czy Kre-Alkalyn lub CM3 są dla mnie bezpieczne? Jeśli tak, to czy obydwie te kreatyny nie rozkładają się do kreatyniny oraz którą kreatynę wybrać lepiej w moim przypadku? (Finansowo nastawiam się na CM3 :D )
Pozdrawiam

Majac 18 stosowanie tego typu suplementu moze byc nie bezpieczne dla zdrowia ??

czy stosowanie spalacza tłuszczu : OLIMP THERMO SPEED EXTREME w wieku 14 lat jest bezpieczne ?

Witam. CHciałam zapytac czy produkty typu hgh są odpowiednie/bezpieczne i czy maja jakies skutki uboczne? Chciałabym zaczac suplementacje, poniewaz moje miesnie sa podatne na kontuzje ( z powodu wad postawy).A moze polecacie tez cos innego?