Cześć :)
Mam bardzo dziwną przemianę materii , stosowałem odżywkę Magnum 8000 mass builder i nic a nic nie przytyłem ale efekty jakieś niby były , dietę stosowałem z internetu i też się nie sprawdziła prosił bym o pomoc !! :c
18 lat
187cm wzorstu
77kg wagi

z góry dziękuje
Pozdrawiam Szymon :)

Witam ! :D Mam w domku z TRECA MASS XXL I BCAA W KAPSULKACH Z TRECA. Czy musze przyjmowac taka porcje jaka jest napisana na opakowaniu? Czy moge zmienjszyc ją i np pić zamiast dwoch szejków, jednego :) Czy bedzie to tez działać, czy raczej nie ? Pozdrawiam !

jak w tytule , którą odżywke byście polecili bardziej żeby nabic dobrze kalori i pare kg i nie zalewając sie znacznie

Mass xxl jest moja pierwsza odzywka waze 70 kg przy wzroście 180cm co jeszcze dobrac do tej odzywki zeby polepszyc efekty wzrostu wagi ?

Witam mam pytanie co do rodzaju odżywki jaka byla by dl;a mnie odpowiednia wzrost 177cm waga 80kg przy czym tłuszcz jaki posiadam to 19,7% głownie brzuch chcialbym przybrac na masie miesniowej wczesnie juz stosowalem odzywki typu mas xxl ale zbytnio nie widzialem rezultatow teraz zastanawiam sie nad hard mass o natezeniu bialka 45% ale obawiam sie zas ze moze ona byc za silna tj. nerki i watroby nie nadwyrezyc zbytnio wiec prosze o doradzenie mi jaka odzywke zaczac stosowac aby widziec efekty a nie niszczyc wnetrznosc staz na silowni to okolo 5 lat z przerwami niestety

Ćwiczę już cztery miesiące i ostatnio zamówiłem sobie monohydrat. Miałem też taki zamiar by zamówić Mutan Mass'a lecz nie wiem czy warto dla takiego poczotkującego jak ja. Jak uważacie? Okres masowy. ;d