Witam mam pytanie o SOMATODROL I PROBOLAN 50 przypadkowo napotkałem się na te suplementy i zainteresowały mnie ich efekty w budowie masy mięśniowej .Problem polega na tym że tylko jest strona producenta zachwalająca te suplementy.Co możecie powiedzieć na ich temat i czy naprawdę są tak skuteczne jak podaje producent ?Pozdrawiam

Siemka mam 15 lat 167cm 50kg przygodę z siłownią zaczołem rok temu i chodze systematycznie od paru miesięcy mam diete teraz zamówiłem suplementy takie jak białko,witaminy,węglowodany czy to dobre suple jak na początek czy dodać do tego np.kreatyne,glutamine,aminokwasy zależy mi na przyroście siły i na masie z góry dziękuje za odpowiedz

Chodzi mi o mono firmy universal czy warto ja kupic ?

Witam. Obecnie używam słodzika STEVIA. Wiem, że jest to jeden z "najzdrowszych" słodzików, ale niestety nie słodzi aż tak dobrze. Na jedną kawę/herbatę potrzeba dużo tabletek aby osłodzić smak.
Jakiego słodzika używać? Chodzi mi o to żeby dobrze spełniał swoje zadanie i jednocześnie nie był "niezdrowy" itp.
Pozdroo

czy po tygodniu będzie widać efekty

Witam Pana,
mam na imie Karol mam 25 lat i od pewnego czasu zamiłowałem się w siłowni, sprawia mi to przyjemność szczególnie widząc efekty moich ćwiczeń. Zaczełem stosowac od nie dawna standardowe odżywki, tj w dni treningowe : przed siłownią porcja bcaa ( olimp x plode) po siłowni 6 kapsułek kreatyny ( olimp creatine 1000 monohydrant) oraz porcja białka whey protein i przed spaniem druga porcja bcaa, w dni nie treningowe od czasu do czasu z rana przyjmuje białko zamiast śniadania (wstaje bardzo wcześnie wiec taki szejk dobrze na mnie wpływa, normalne śniadanie ok godziny 8), lub bcaa. Ostatnio kolega podsunoł mi porcje przed treningowego Activlab Crea Shot - 25g, czyli połącznie wielu rodzajów kreatyny. Bardzo mi sie to spodobało ponieważ efekty ćwiczeń pompy mięśniowej oraz samych efektów treningu były zdumiewające, lecz nie wiedziałem czy po treningu moge zarzyć moja porcję kreatyny którą zawsze stosowałem. I tu własnie odnosi sie moje pytanie, czy można połaczyć przed treningowego Crea Shota z porcją kreatyny której posiadam? czy nie będzie to zbyt duża dawka tego suplementu dla organizmu? nie chciałbym przesadzić bo jak wiadomo co za dużo to nie zdrowo, i czy coś odstawić kosztem drugiego zdecydowac sie na jedno ? czy można śmiało stosowac oba suplementy? Pozdrawiam Karol