chciałbym zastosowac kreatyne,jakie ma skutki uboczne czy wpłynie ona na moje serce jestem po 4 zabiegach (ablacjach)na sercu,obecnie cwicze i czuje sie dobrze,jak do tej pory to tylko miałem amixa gainera przez okres 3mies, ale to dawno ,czułem sie ok po nim,tylko po olimpie gain bolik 600 miałem jazdy nie miarowe bicie serca i właśnie on zawierał kreatyne-tauryne ,tauryna ona jest na pobudzenie (jesli sie nie myle)moze to ona robiła robote i serce wariowało?

Witam
Mam pytanie.
Od kilku dni stosuję białko kazeina 30g porcja(24g białka kazeiny) 1 raz dziennie na noc, 1 godzinę po spozyciu czuję się jakos dziwnie, nie boli mnie nic i też mnie nie mdli ale jest jakos inaczej w układzie pokarmowy, stosuję również 2 godziny wczesniej od kazeiny po tereningu serwatkę i nie czuje wcale rużnicy że coś spozyłem. Więc kieruję pytani do Experta na temat kazeiny czy KAZEINA SZKODZI NA NASZE ZDROWIE? biorąc pod uwage stosowanie w ilości jw.?
pozdrawiam. Paweł

Cześć,
Dieta rozpisana wszystko niby gotowe, ALE!
Uwzględniłem w niej odżywkę białkową, jedynie w dni treningowe i jedynie po treningu. Jednak mam pewne obawy co do tego preparatu. Może i jestem zacofany czy coś, ale martwię się o moje zdrowie. Boję się o to żeby w tym proszku nie było jakiegoś shitu. Tzn substancji niepożądanych :) Czasami są nimi jakieś barwniki lub substancje nadające smak. Czy faktycznie jest tam tylko to co na etykietce? Białko trochę węgli itd?
Planuję zakup białka z Treca, nie będę ukrywał.
Mam nadzieję że dacie mi rzetelną i prawdziwą odpowiedź a nie coś w stylu "O Treca jest najelpsze jedz śmiało" itp.
POZDRO!

Chciałem zapytać o to co znajduje się w składzie przedtreningówki IFORCE CONQUER. Czy są tam związki niebezpieczne lub wpływające niekorzystnie na zdrowie 21-latka. Staż treningowy 5 lat.

Witam serdecznie panie Michale! Chciałbym skorzystać z Pana ogromnego doświadczenia, jest pan jednym z najlepszych polskich sportowców posiadających ogromną wiedzę dlatego z ugromnym uznaniem zwróciłem się właśnie do Pana. Mianowicie mam 28 lat, ćwiczyłem od 15 do 23 roku życia regularnie nigdy nie zażywałem środków dopingujących ponieważ bardzo się boję o zdrowie, od kilku lat pogarszało mi się zdrowie psychiczne az wpadłem w ciężka depresje, dopiero kilka tygodni temu wpadłem na pomysł zrobienia badan ponieważ ktos mi zasugerował. Dodaje zalacznik poniżej, niestety nie są najlepsze, lekarz zasugerował mi terapie zastepcza(prywatna klinika) niestety nie stać mnie na nią mieszkam w UK i koszty są ogromne, czy mógłby mi Pan zasugerowac co zrobić? Czy terapia sustanon 250 cos mi pomoże? Jeśli tak proszę o opinie i jakies sugestie. Bardzo dziękuję z góry, serdecznie pozdrawiam i przede wszystkim życzę zdrówka!