dodał odpowiedź 12 sierpnia 2014 19:20
Tak mają prawo gdyż zawsze nazbiera sie troche tluszczu podczas dodatniego bilansu kalorycznego
dodał odpowiedź 12 sierpnia 2014 22:00
Ćwiczenie mięśni brzucha podczas budowania masy mięśniowej zwiększy po prostu zwiększy je, a to, czy będą odsłonięte, zależy od poziomu tkanku tłuszczowej.