Skromna suplementacja :)
Witam jestem na deficycie kalorycznym i stosuje te suplementy:
OLIMP OMEGA 3
VITA-MINER (WITAMINY I MINERAŁY)
ODZYWKA BIAŁKOWA(NARAZIE NIE UZYWAM)
SUPLEMENTUJE JAK NA ETYKIECIE PYTANIE MOJE CO DO TEJ SUPLEMENTACJI CO JEST POTRZEBNE ZEBY ZROBIC UDANA REDUKCJE ? POZDRAWIAM EKIPE ZAPYTAJ TRENERA
OLIMP OMEGA 3
VITA-MINER (WITAMINY I MINERAŁY)
ODZYWKA BIAŁKOWA(NARAZIE NIE UZYWAM)
SUPLEMENTUJE JAK NA ETYKIECIE PYTANIE MOJE CO DO TEJ SUPLEMENTACJI CO JEST POTRZEBNE ZEBY ZROBIC UDANA REDUKCJE ? POZDRAWIAM EKIPE ZAPYTAJ TRENERA
379
3
dodał odpowiedź 7 sierpnia 2014 18:54
Witaj, na pewno bcaa, jeśli masz braki w diecie na białko to polecam dokupić białko. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 7 sierpnia 2014 21:56
Odżywkę białkową możesz stosować od razu po treningu siłowym lub w celu uzupełniania braków białka w diecie. Witaminy i minerały, omega 3 bierz całą dawkę dzienną na noc, wtedy lepiej się wchłonią.
