Jakie białko na noc?
Witam serdecznie,
Chciałbym zapytać jakie białko najlepiej stosować na noc, koncentrat białka serwatkowego, kazeinę, a może jakiś mix białek?
Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedź!
Chciałbym zapytać jakie białko najlepiej stosować na noc, koncentrat białka serwatkowego, kazeinę, a może jakiś mix białek?
Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedź!
1971
5
dodał odpowiedź 30 lipca 2014 17:39
cześć, polecam białko na noc. Typowe białko na noc to: TREC Night Protein Blend. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 31 lipca 2014 15:46
Witaj
Na noc najlepsze jest białko wolno wchlaniajace czyli Kaseina "Caseina"...
Kup se np. odżywke Trec Nutrition Casein
Pozdrawiam
dodał odpowiedź 31 lipca 2014 16:19
Witaj, polecam to białko TREC Night Protein Blend.
dodał odpowiedź 22 września 2014 18:35
Najlepiej kazeinę ale jest droższa inż np. serwatka dlatego polecam kupić serwatkę zjeść do niej garść orzechów i efekt taki sam jak po kazeinie.
