W jaki sposób wykonywać trening FBW?
Mój staż na siłowni to 7 miesięcy, po splicie chciałbym zmienić trening na jakiś czas na FBW. Czy istnieje jakiś dobry filmik, który zawiera wszystko od A do Z na temat tego treningu? Ewentualnie dobry artykuł/poradnik pod, którym moglibyście się podpisać?
Dzięki,
Pozdrawiam.
Dzięki,
Pozdrawiam.
461
3
dodał odpowiedź 24 lipca 2014 09:08
Witaj,
Osobiście podpisuję się pod tym : http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html/ Pozdrawiam
dodał odpowiedź 24 lipca 2014 12:57
Tutaj masz również kilka słów od Michala na temat FBW: https://www.youtube.com/watch?v=fIuf20wnDSk
dodał odpowiedź 1 sierpnia 2014 22:27
Dziękuje bardzo, pozdrawiam!
