TYGODNIOWY WYJAZD I CHLANIE.
Witam. Od 3 do 9 Sierpnia mam zaplanowany wyjazd ze znajomymi na Mazury. Ćwiczyć oczywiście nie będę mógł, ale dużo będę pływał, poza tym taki tygodniowy odpoczynek mi się przyda. Z racji, że to raczej miasto typowo pod wypoczynek, nie ma tam zbyt dużo sklepów. Moje pytanie brzmi: "Czy jeśli pojadę na takie mazury i będę pił tydzień bez treningów i diety wpłynie to mocno na sylwetkę?" Dodam jeszcze, że jestem 3 miesiące na redukcji i planuje podbić kaloryczność przed wyjazdem i bezpośrednio po wyjeździe zacząć masówkę. Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam. :)
332
1
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 15:39
Witaj,
Diametralnie wpłynie to na twoją sylwetkę. Jeśli jesteś na redukcji i nawet jak zwiększysz kaloryczność to podczas wyjazdu, bez pilnowania kalorii i picia alkoholu automatycznie Ciebie zaleje (jeśli miałeś znaczący deficyt np.500 KcaL) i krótko mówiąc waga na pewno poszybuje w szybkim czasie do góry. I jeszcze jeden minus jak już wiesz alkohol, bardzo obciąża nerki,wątrobę - powoduję zwiększenie się wydzielania kortyzolu. Pozdrawiam