Suplementacja na redukcji
Cześć.
Mam pytanie co do suplementacji. Czy na redukcji można stosować jabłczan kreatyny czy jakieś inne suplementy ? I jeszcze jak dawkować białko i w jakim czasie(po posiłku , po treningu itp.) ? Moje białko to WPC Łowickie
Mam pytanie co do suplementacji. Czy na redukcji można stosować jabłczan kreatyny czy jakieś inne suplementy ? I jeszcze jak dawkować białko i w jakim czasie(po posiłku , po treningu itp.) ? Moje białko to WPC Łowickie
1476
5
dodał komentarz 29 maja 2014 18:41
Czyli to nie ma szczególnej różnicy przy redukcji czy wybiore mono czy jabłczan ? Bo mono zatrzymuje wodę w organizmie to wydawało mi się, że na redukcje się za bardzo nie nadaje.
dodał komentarz 29 maja 2014 18:49
Ok to dzięki wielkie za odpowiedź. Pozdro :)
