Trizeps na poczatek ??
Mam pytanie dla trenera. A wiec chce czwiczyc DIPSY. Niestety po treningu klatki moje rece odmawiaja posluszenstwa i stac mnie tylko na pozostale czwiczenia tricepsa. Czy moja klatka na tym ucierpi jesli bede robil DIPSY na poczatku mego treningu KLATKA-TRICEPS ??
641
2
dodał odpowiedź 4 marca 2014 12:33
Witaj, proponuje zamienić triceps z bicepsem i śmiało dasz radę :) Pozdro
dodał komentarz 5 marca 2014 21:10
dzieki za porade ^^
