kreatyna
Witamy,
rozumiemy, że chodzi o kreatynę (jak w pytaniu). Jeśli miałby to być pierwszy cykl polecamy Trec CREATRIX, jeśli kolejny to Cm3 lub CREA9XTREME.
Ponadto w odcinkach z cyklu Zapytaj Trenera omówiliśmy kwestię przyjmowania kreatyny.
https://www.youtube.com/watch?v=QuD_jkw5Y-g
https://www.youtube.com/watch?v=Pc5OnCofqlA
https://www.youtube.com/watch?v=TtAANFmTowI
https://www.youtube.com/watch?v=xBJuukuzF4I
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):