Górne mięśnie brzucha
Witam mam 15 lat.
Moje mięśnie brzucha konkretnie lewa strona środek jest dobrze rozwinięta oraz skosy lecz dwie pierwsze kostki są tak jakby nie rozdzielone ( jedna całość ) a środkowa kostka z prawej strony nie rozbudowana. Czy samymi ćwiczeniami na brzuch z czasem się wszystko poprawi ?
Moje mięśnie brzucha konkretnie lewa strona środek jest dobrze rozwinięta oraz skosy lecz dwie pierwsze kostki są tak jakby nie rozdzielone ( jedna całość ) a środkowa kostka z prawej strony nie rozbudowana. Czy samymi ćwiczeniami na brzuch z czasem się wszystko poprawi ?
342
3
dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 16:37
Polecam świetny trening ABS 2. Pamiętaj jednak, że wygląd brzucha jest też uwarunkowany genetycznie. No i ciągle rośniesz Twój wygląd będzie się jeszcze zmieniał :)
dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 17:19
W miarę trenowania brzucha partia mięśniowa powinna się rozwijać. Może masz nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu? Po za tym masz skrzywienie kręgosłupa?
dodał odpowiedź 1 stycznia 2014 18:50
to tez zależy od tkanki tłuszczowej i od samego ciebie ja mam np polaczone w jedna calośc , taki pasek , ale jak bd robic brzuszki to z czasem powoli to sie poprawia .
