Cykliczna masa
Panie Michale jakie ma pan zdanie na temat cyklicznej masy np. 4 tygodnie masy i 2 tygodnie redukcji i tak w kółko, czy polecił bym pan ten sposób endomorfikowi, dodam że bilans kaloryczny na masie byłby +500, na redukcji -500. Pozdrawiam
731
1
dodał odpowiedź 4 października 2013 23:08
4 tygodnie masy i 2 tygodnie redukcji to zbyt krótki czas dla organizmu, na zmiany, fajnym rowiązaniem w takim przypadku jest rekompozycja.
