Zamiana piersi na wątrobe
Witam! Chcialbym sie dowiedziec czy moge zmienic piers na watrobe wieprzowa tak na okres 20 dni? Zmiana jest konieczna a tak by bylo cos tanszego to nie znalazlem. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam!
1818
1
Hej. Wątroba jak i reszta podrobów to doskonałe źródło pożywienia. Posiada pełen aminogram
białek, oraz świetną przyswajalność. Z powodzeniem możesz włączyć ją do swojej diety. Pamiętaj
jednak, że podroby mają większą zawartość dobrego tłuszczu niż np pierś z kurczaka, zatem jeśli
liczysz makroskładniki zmniejsz ilość tłuszczów z innych produktów. Powodzenia'
✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki
✔ Zobacz nasze filmy na Youtube
dodał odpowiedź 12 czerwca 2017 13:40
Jeżeli chodzi o zastąpienie kalorii i makro składników to jest to słaby wybór. Jeżeli chodzi jednak o sam źródło białka to może być. Musisz jednak wiedzieć że z wątróbką nie należy przesadzać bo jest pewnego rodzaju filtrem w naszym organizmie. Dobrymi zamiennikami będą jeszcze twaróg chudy, białko jaj.
